MERSİN’DE YAZ SICAKLARI KAPIDA: GÜNEŞ IŞINLARI KATARAKTI TETİKLİYOR!
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte artan sıcaklıklar ve gökyüzünde kendini iyice gösteren güneş, sadece cildimizi değil göz sağlığımızı da yakından tehdit ediyor. Göz Vakfı Beria Turaç İdealtepe Göz Merkezi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. İbrahim Sayın, özellikle yoğun ultraviyole (UV) ışınlarının göz merceğinde kalıcı hasarlara yol açarak katarakt oluşumunu hızlandırdığı konusunda uyarılarda bulundu.
GüneÅŸ ışığı ve yüksek sıcaklıkların göz merceÄŸinin doÄŸal yapısını bozduÄŸunu belirten Op. Dr. Ä°brahim Sayın, konuyla ilgili ÅŸu önemli bilgileri paylaÅŸtı:
"Sıcak havalar ve özellikle beraberinde gelen yoÄŸun UV ışınları, gözümüzün içindeki doÄŸal merceÄŸin yapısını doÄŸrudan etkiler. Bu ışınlar zamanla merceÄŸin saydamlığını kaybetmesine, yani katarakt oluÅŸumunun tetiklenmesine neden olur. Göz saÄŸlığımızı korumak için yaz aylarında ekstra özenli ve dikkatli olmalıyız."
YAZIN GÖZLERÄ°NÄ°ZÄ° TEHDÄ°T EDEN RÄ°SKLERE KARÅžI 3 KORUYUCU ADIM
OP. DR. Ä°BRAHÄ°M SAYIN, YAZ GÜNEŞİNÄ°N ZARARLI ETKÄ°LERÄ°NDEN KORUNMAK VE KATARAKT RÄ°SKÄ°NÄ° EN AZA Ä°NDÄ°RMEK Ä°ÇÄ°N ÅžU PRATÄ°K ÖNLEMLERÄ°N ALINMASI GEREKTİĞİNÄ°N ALTINI ÇÄ°ZDÄ°:
UV Filtreli GüneÅŸ GözlüÄŸü Kullanın: Katarakt riskini geciktirmede ve önlemede en etkili yöntem budur. Gözlük seçerken sadece cam rengine deÄŸil, mutlaka UV-A ve UV-B filtreli olmasına dikkat edilmelidir. GeniÅŸ Kenarlı Åžapka Takın: GüneÅŸ gözlüÄŸünün tek başına yetersiz kaldığı anlarda, geniÅŸ kenarlı ÅŸapkalar güneÅŸ ışınlarının göze dik açıyla gelmesini engelleyerek güçlü bir siper görevi görür. Rutin Göz SaÄŸlığı Kontrollerinizi Ä°hmal Etmeyin: Yaz döneminde sadece katarakt deÄŸil, artan hava sıcaklıkları ve klima kullanımı nedeniyle göz kuruluÄŸu ile enfeksiyon riski de artar. Bu yüzden düzenli uzman hekim muayeneleri hayati önem taşır.
Gözlük Seçimi Önemli: Sahte Gözlüklerden Kaçının
GÖZÜ KORURKEN DOÄžRU EKÄ°PMAN KULLANIMININ KRÄ°TÄ°K OLDUÄžUNA DEĞİNEN OP. SAYIN, ÖZELLÄ°KLE GÖZLÜK SEÇÄ°MÄ°NDE YAPILAN HATALARA DÄ°KKAT ÇEKTÄ°:
"Özellikle UV-B ışınlarının yeryüzüne en dik geldiÄŸi saat 10.00 ile 14.00 arasında uzun süre güneÅŸte kalmaktan kaçınmalıyız. Havalı veya renkli görünen ancak UV koruması olmayan kalitesiz gözlükler, göz bebeÄŸini büyüterek zararlı ışınların gözün arkasına daha fazla sızmasına neden olur. Bu yüzden gözlük seçiminde UV bloke ediÅŸ oranı yüksek, sertifikalı ve kaliteli gözlük camları tercih edilmelidir."
OP. DR. SAYIN, UV IÅžINLARI HAKKINDA DOÄžRU BÄ°LÄ°NEN BAZI YANLIÅžLARI VE KRÄ°TÄ°K KURALLARI Ä°SE ÅžÖYLE SIRALADI:
· Bulutu Havalara Aldanmayın: GüneÅŸin görünmemesi veya havanın parçalı bulutlu olması UV ışınlarının etkisini ortadan kaldırmaz. Zararlı ışınlar bulutların arasından geçerek gözlere ulaÅŸabilir. Bu nedenle güneÅŸ gözlüÄŸü kullanımı yalnızca açık ve güneÅŸli günlerle sınırlı kalmamalıdır.
· Yansımalara Dikkat Edin: Deniz, kumsal ve kar gibi yüzeyler UV ışınlarını yansıtarak etkilerini güçlendirebilir. Bu nedenle yalnızca doÄŸrudan gelen ışınlara deÄŸil, çevresel yansımalara karşı da gözlerin korunması önem taşır.
· GüneÅŸe Direkt Bakmayın: Normal zamanlarda güneÅŸe çıplak gözle direkt bakılmamalıdır. Aynı ÅŸekilde, güneÅŸ tutulması dönemlerinde de özel filtreli cihazlar veya koruyucu gözlükler kullanmadan kesinlikle doÄŸrudan gözlem yapılmamalıdır; aksi takdirde görme merkezinde kalıcı kör noktalar oluÅŸabilir.
KATARAKT AMELÄ°YATI Ä°ÇÄ°N SONBAHARI BEKLEMEYÄ°N
Halk arasında doÄŸru bilinen yanlışlara da deÄŸinen Op. Dr. Sayın, katarakt ameliyatı olmak için havaların serinlemesini beklemenin gereksiz bir zaman kaybı olduÄŸunu belirtti:
"GeçmiÅŸ yıllardaki algının aksine, günümüzde modern katarakt cerrahisi için belirli bir mevsimi beklemeye gerek yoktur. Ameliyatlarımız yılın dört mevsiminde; tamamen klimalı, steril ve son derece güvenli ameliyathane ortamında rahatlıkla gerçekleÅŸtiriyoruz. Hastalarımızın görme kalitesini ertelememesi, yaÅŸam konforu açısından büyük önem taşımaktadır. Sıcak havalarda da katarakt ameliyatı güvenle yapılabilir.” dedi.
