MERSİN'DE UZMANLARDAN LGS'YE GİRECEK ÖĞRENCİLERE ÖNERİLER
Mersin'de LGS'ye say覺l覺 g羹nler kala uzmanlar, 繹renci ve velilere 繹nemli uyar覺larda bulundu. S覺nav kayg覺s覺n覺n doal olduuna dikkat 癟eken uzmanlar, son hafta yeni konular yerine tekrar yap覺lmas覺n覺, uyku ve beslenme d羹zenine 繹zen g繹sterilmesini tavsiye etti.
Mersin Büyükehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Bakanl覺覺na bal覺 MERC襤 Örenci Dan覺manl覺k Merkezi uzmanlar覺, 13 Haziran Cumartesi günü gerçekleecek Liselere Geçi Sistemi (LGS) s覺nav覺 öncesinde, örenci ve velilere yönelik önemli önerilerde bulundu. MERC襤 Örenci Dan覺manl覺k Merkezinde görev yapan psikolog Özlem Özkan, s覺nav kayg覺s覺yla baa ç覺kma yöntemleri ve ailelerin yakla覺m覺na ilikin tavsiyelerde bulunurken, rehber öretmen Rukiye Türk ise s覺nava bir hafta kala haz覺rl覺k süreci, çal覺ma plan覺, uyku ve beslenme düzeni ile s覺nav günü dikkat edilmesi gereken hususlar hakk覺nda öneriler sundu.
"SON HAFTA YEN襤 B襤LG襤 ÖRENMEK YER襤NE, MEVCUT B襤LG襤LER襤 GÖZDEN GEÇ襤RMEK DAHA FAYDALI"
Sosyal Hizmetler Dairesi Bakanl覺覺na bal覺 MERC襤 Örenci Dan覺manl覺k Merkezinde görev yapan psikolog Özlem Özkan, LGS s覺nav覺na girecek birçok örencinin ortak duygusunun heyecan ve kayg覺 olduunu ifade ederek, "Böyle hissetmeleri çok normal. Çünkü uzun zamand覺r emek verdikleri bir sürecin sonuna geldiler. Kayg覺 duymak, s覺nav覺n kötü geçecei anlam覺na gelmez. Hatta belirli bir düzeyde heyecan ve kayg覺, dikkatleri toplamaya ve performans覺 art覺rmaya yard覺mc覺 bile olabilir" dedi.
S覺navdan önceki hafta örencilerin, ‘ya yapamazsam’ düüncesini youn olarak yaad覺覺n覺 kaydeden Özkan, "Bu süreçte eksiklerimize odaklanmak yerine, bugüne kadar yapt覺klar覺m覺za, biriktirdiimiz bilgilere güvenmek çok daha sal覺kl覺 olacak. S覺nava birkaç gün kala yeni bilgi örenmek yerine, mevcut bilgileri sakin ve düzenli bir ekilde gözden geçirmek çok daha faydal覺. S覺nav an覺nda kayg覺 duygusu ile savamay覺n. Bazen ‘kayg覺lanmamal覺y覺m’ dedikçe, o duygu daha da büyüyebiliyor. Bunun yerine ‘u an heyecanl覺y覺m ve bu çok normal’ diyebilmek önemli" ifadelerini kulland覺.
"Zorland覺覺n覺z bir sorunun, bütün s覺nav覺 temsil etmedii gerçeini sak覺n unutmay覺n"
Örencilere, s覺nav an覺nda yaayabilecekleri kayg覺, korku, tela, endie gibi duygular kar覺s覺nda ne yapmalar覺 gerektii konusunda da tavsiyelerde bulunan Özkan, "S覺navda bu gibi durumlarda birkaç saniye nefesinize odaklanmak, dikkatinizi toplaman覺za yard覺mc覺 olabilir. S覺nav s覺ras覺nda zorland覺覺n覺z bir soruyla kar覺la覺rsan覺z, o sorunun bütün s覺nav覺 temsil etmediini düünün. S覺nav an覺nda yaad覺覺m覺z her duyguyu, sanki bir tehlike varm覺ças覺na yorumlamamak gerekiyor" dedi.
"VEL襤LER, SINAVA G襤RECEK ÇOCUKLARININ DUYGULARINA ODAKLANSIN"
Bu aamada velilere de seslenen Özkan, art覺k s覺nav sürecinin sonuna gelindiini, çocuklar üzerinde son hafta bask覺 oluturmak yerine onlar覺n duygular覺na odaklanmalar覺 gerektiini kaydederek, "Çocuklar zaten s覺nav覺n öneminin yeterince fark覺ndalar. S覺nav覺n sonucu ne olursa olsun, ‘ailem benim yan覺mda’ duygusunu hissetmeleri bizim için k覺ymetli. S覺nava girecek bütün örencilere baar覺lar diliyoruz. Kendilerine güvensinler. Emeklerinin kar覺l覺覺n覺 bir ekilde alacaklar覺na inans覺nlar" ifadelerine yer verdi.
